２回目の登場になります。奥村です。
研修期間も終わり、また17日からアシスタントとしてレッスンに入らせて頂いています。
宜しくお願い致します！
ところで皆さん、ストレッチポールを知っていますか？
我が家にあるストレッチポールがこちらです。
このストレッチポール、たくさんの使い方がありますよね！
寝転んで肩甲骨をほぐしたり、ふくらはぎをほぐしたりなど...。
説明書にはきっとたくさんの使い方が書かれていると思います。
私の使い方がこちらになります。
どうでしょうか？
この方法で時間がある時は素振りをしています。
体幹がすごく鍛えられている(ような)気がします。
ストレッチポールに乗る...これが説明書にのっているかはわかりません。
ですが、私の使い方もアリだと思うんです。
常識にとらわれず好きな使い方をしたいんです..!
私はテニスでも、いつもの自分のプレーとは違うプレーや、ショットを打つように心がけています。
是非皆さんも、常識にとらわれず伸び伸びテニスを楽しんでみてください！
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