2020年9月23日水曜日

試合

 

皆さん、こんにちは。

小阪テニスクラブ石川です。

 

昨日は江坂テニスセンターで試合(男子ダブルス)に出場しました。

結果は…

なんとか優勝しました。

試合はやっぱりいいですね‼

自分の良い・悪いがハッキリ分かります。

試合で新たな課題なのも見つかったので、練習頑張ります‼

皆さんも試合に挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

本日のYouTubeは…

YouTube初登場‼

池村コーチのサーブデモンストレーションです。

とにかくサーブが速いです‼

そのパワーの秘訣は?

是非観てください。

 

試合に勝つために

みなさんこんばんわ


高校時代の時に団体戦でポイントを取った瞬間に興奮のあまり相手に向かって「かかってこいや」と叫んだところ、監督がレフェリーに連れて行かれました
#証人石川コーチ
意外と熱くなる男、大西でございます


みなさん市民大会の要項はもうご覧になられましたか
#コート入り口掲示板に注目



HOSからたくさん出場していただけると嬉しいです
もちろんコーチ陣は全力で応援そしてサポートします

そして本日は試合に勝つために練習中に意識がしたほうがいい3つのポイントを解説しましたので、楽しんで観てくださいね



チャンネル登録していただけると、大西が興奮しやすくなります

2020年9月21日月曜日

無限の体力を目指して

みなさんこんばんわ

小阪テニスの天谷です。

昔から体力だけは自信がなく練習中もすぐばててしまいます

なので最近では練習するときは少しだけ振り回しもしています(笑)

子供の頃のような無限の体力を目指して頑張りたいと思います‼

本日は先週に引き続き阿部コーチによる振り回しPart2です

前回の動画を見ていない方はこちらからご覧ください

 

 

今回の動画も天谷コーチの体力の減りの早さを笑いながら見て頂けると嬉しいです(笑)

 

2020年9月20日日曜日

ST2トーナメント開催

こんばんわ

最近会員様に「コーチ黒いね」と言われ「中身がですか??」と返したところ、「うん」と頷かれ、会心の一撃を喰らってしまいました

小阪テニスの大西でございます


本日、スクール生限定のST2ジュニアトーナメントが開催されました


久しぶりのジュニアトーナメントの開催で沢山の申込がありました

せっかく申し込んでくれたのに、定員いっぱいで出場できなかった子はごめんね

#来月は出場者枠を増やす


そんな大人気トーナメントで優勝を飾ったのは


優勝者
谷中 類地君


準優勝者
辻 朔太朗君

みんな懸命に足を動かしてボールを追いかけて、頭を使ってルールを覚えていました

もうルールは完璧に覚えたかな??

復習したい子は動画を見てね


来月にまた開催しますので、今回出場できなかった選手、リベンジしたい選手はまた出場してね

本日の動画は石川コーチの練習風景ですが、苦手としている練習メニューだそうです


チャンネル登録していただくと石川コーチの苦手意識が少し無くなります

2020年9月19日土曜日

試合にチャレンジ

こんにちわ

昨日のレッスン中に次の練習メニューの準備を急いでやっていると、

「コーチそんなに走ってどうしたん??」と絶妙なフリを見事空振りしてしまいました

小阪テニスの大西でございます


今日はお知らせがあります

秋季 東大阪市テニス選手権の要項が発表されました

コート入り口の掲示板に要項、申込書共に貼り出しておりますので、

出場希望の方は、申込書記入後フロントに提出してください

夏季大会に比べとてもテニスがしやすい気候ですので、試合未経験の方は是非チャレンジしてみましょう

本日の動画は私と梶山コーチの振り回し練習です

皆さんもファイターを目指しましょう

チャンネル登録していただくと大西のトークのフィジカルが少し改善されます

2020年9月18日金曜日

3H

こんばんわ


本日、レッスン終了後ある会員様に急に縄跳びを渡され、飛んでと言われ3重飛びをしたところ、今の2重飛びでしょ??と疑われ続けました

#縄跳びはフットワーク練習に最適


小阪テニスの大西でございます


本日は昨日に引き続きディフェンスの考え方についてお伝えします

何のためにディフェンスをするのか??


それはニュートラルに戻すためです

と昨日お伝えしました


そしてこのディフェンスには3つのポイントがあります

3つのH
①Hard(強く)
②High(高く)
③Heavy(重く)

拾ってコートに返すだけがディフェンスではありません

本日の動画はこの3Hを意識したディフェンスの練習動画となっております


チャンネル登録していただけると、3Hを意識した大西トークが見られます

2020年9月17日木曜日

ディフェンス練習

こんばんわ

石川コーチのトレーニング動画に影響されて、朝6時から筋トレをした結果、凄まじい筋肉痛に襲われています


#石川コーチ謝って
小阪テニスの大西でございます


本日はいきなりテニスの話をします
#いきなりステーキにはまだ行ったことが無い

以前にもお話をしましたが、テニスには3つのシチュエーションがあります

アタック(攻め)・ニュートラル(繋ぎ)・ディフェンス(守り)

今回はディフェンス(守り)についてお話しをします


まず守らないといけない状況を考えてみます
・大きく自分が動かされた時
・バランスを崩された時
・相手がアタックする時
#トークでは守りに入らない

他にもあると思いますが、大体こんな感じだと思います


そして何のために守るのかを理解しておく必要があります


それは「ニュートラルに戻すため」です


守り続けてもポイントは取れませんので、自分の体勢とポジションを整えるためにディフェンスをします


今回の動画は梶山コーチとディフェンス練習の様子です


チャンネル登録がまだな方は登録していただくとより大西のトークが攻め重視になります