ある後輩コーチに、「大西コーチって見た目カフェオレみたいですよね」と言われました
液体に例えられる男、大西でございます
#無糖派
最近私は、この暑い中あえて外で練習をしているのですが、必須アイテム「日焼け止め」は絶対塗るようにしています
ちなみに2年前までは塗ったことがありませんでした
意味としては、もちろん日焼けを防止するためと、あとは疲れを次の日に残したくないからです
日焼けをすると熱が身体に籠って体調が崩れやすくなりますし、疲れが取れにくくもなります
特に男性陣は塗らないって方が意外と多いと思いますので、長く戦うためには「日焼け止め」は絶対塗ったほうがいいかと思います
#戦う理由
本日の動画は明日から始める8月度1週目M（中級）クラスの予習動画です
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