『6/19大西塾 内容まとめ 』

ペンは消せるボールペン以外使いません。

小阪テニスの大西でございます。

#証拠隠滅

本日は先日行われた大西塾の内容のまとめをお伝えします。

ざっくりメモしただけなので、意味が分からなければ直接聞いてください。

"テーマは「ボレー強化」"

◆フォーム編

・身体の捻りでラケットをセットする

（コンチネンタルグリップで握っているのが前提）

・手でラケットを引かない

・セットした時にラケットは身体の前に置いておく

・軸足のつま先を横に向けると、上体を横に向けやすい

・腕に対してラケットは90℃の形を作る

・打ち終わりは身体の開きを抑える。脇が閉まる。

・肩を支点に腕全体でボールを捉える

フォームはこんな感じですが、形に捉われ過ぎないことが大事。

◆フットワーク編

・ボールキャッチのイメージを持つ

・2ステップで捉える

・1歩目の足をその場にセットするのではなく前に出す

・相手を見て、反応できる姿勢を作っておく

まとめ

フォームは結果的に作られるものであるので、あまり気にしすぎない。そもそも相手を見るということができていない方が多いので、2ステップで捉えれるように相手を見て構えるを意識していきましょう。

ご参加いただいた4名の会員様ありがとうございました。今後も一緒にスキルアップしていきましょう。

お知らせ

7月大西塾の募集が始まりました。

空き状況は下記の通り

7/3（土）12:30〜13:30 定員4名 対象F・M

「フォアハンドストローク強化」

満員御礼

7/10（土）12:30〜13:30 定員4名 対象S・T

「フォアハンドストローク強化」

空き3名

7/17（土）12:30〜13:30 定員4名 対象F・M

「バックハンドストローク強化」

空き1名

7/24（土）12:30〜13:30 定員4名 対象S・T

「バックハンドストローク強化」

空き4名

先着順となっておりますので、お早目にお申し込みください。

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