皆さん、こんばんは。
小阪テニスクラブ石川です‼
最近トレーニングを追い込んでいます‼
ほぼ毎日…筋肉痛に襲われています。
フットワークを鍛える為、トレーニングをしているのですが…
思っていたより厳しく、しんどいです。。。
試合に勝つためですが、本当にしんどいです。
今年で30歳になるんですが、大会でフィジカル負けしないよう
頑張ろうと思います‼
レッスンでも走り続けたいと思います‼
本日のYouTubeは…
前衛のポジション（ストレートケア）を
石川・天谷で説明しました。
前衛のポジションがイマイチ分からない方は
是非観てください‼
観た人はチャンネル登録を忘れずに…。。。
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