準備期間

皆さん、こんばんは。

小阪テニスクラブ石川です‼

最近トレーニングを追い込んでいます‼

ほぼ毎日…筋肉痛に襲われています。

フットワークを鍛える為、トレーニングをしているのですが…

思っていたより厳しく、しんどいです。。。

試合に勝つためですが、本当にしんどいです。

今年で30歳になるんですが、大会でフィジカル負けしないよう

頑張ろうと思います‼

レッスンでも走り続けたいと思います‼

本日のYouTubeは…

前衛のポジション（ストレートケア）を

石川・天谷で説明しました。

前衛のポジションがイマイチ分からない方は

是非観てください‼

観た人はチャンネル登録を忘れずに…。。。