新しい靴を買って歩き出すと、必ずMr.childrenの「足音」
を思い出す田中です。
＃好きなアーティストの曲は生活に沁み込んでいますね。
＃私だけでしょうか…
継続的にランニングと筋トレをやっているのですが、今年
は少しメニューを変えました。今までにプラスして「肩」
をもう少し鍛えることにしました。サーブ強化が目標です。
＃サーブは肩だけではないのですが…
それと「ストレッチをしっかりする日」を2日ほど設ける
ようにしました。気付いたら身体が「ガチガチ」になって
いる日があるので、筋トレだけではなく柔軟性や可動域
にも気を使わないとダメだなぁと。
＃元々身体は固いです
年齢を重ねるほど、よりコンディショニングが大切ですね。
#梶山コーチと私、どちらが長続きするでしょうか
今週末、自身の試合を控えている田中です。
＃兵庫ベテランのシングルスに参加します
1月26日(日)に花園スタジアムで「オープン男子シングルス
大会」が開催されました。今回は4名の方にご参加いただき
ました。内容の濃い試合が多かったですよ。
優勝は中村さん、準優勝は山中さんでした。
おめでとうございます！
またご参加頂いた方々、ありがとうございました。
こんにちは！梶山です！
今年もよろしくお願いいたします！
早速ですが皆さんは今年の抱負は決めましたか？？
私の今年の抱負は「毎日ストレッチを行う」です！！
普段から筋トレは好きで行っているのですが
ストレッチなどのケアはあまり行えておりませんでした。。。
テニスのパフォーマンス向上やケガの予防などに
柔軟性は重要になりますので今年は毎日コツコツとコート外での取り組みを
継続していきたいと思います！！
皆さんもぜひ、コート外でのトレーニングやケアなどにも目を向けてみてください！
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先日のストリンガーイベントで、新たな情報を入手して
時代の進化を感じた田中です。
＃咀嚼して活かします
＃必要なパーツは購入しました
1月19日(日)花園スタジアムで「中級以上男女混合シン
グルス大会」が開催されました。初参加の方もおられ
て白熱した戦いが繰り広げました。
優勝は山中さん、準優勝は増田さんです。
おめでとうごさいます！
26日(日)にはオープン男子シングルス大会
2月16日(日)には35歳以上男女混合シングルス大会
が予定されております。
沢山シングルスのゲームをこなして経験値をあげましょう！
そして2025年になり、2月に諌山、天谷コンビの
イベントをします！
2025年2月23日(日) 19:30～21:30 中級以上
テーマ:並行陣特化編 12名
担当 諌山、天谷
並行陣の練習の中でも普段なかなかレッスンでは
ない内容にしておりますのでネットプレーが
苦手な方、並行陣が苦手な方、日曜の夜やと
次の日仕事やしなぁって思ってる方、
安心してください。
次のは祝日なのでお休みの方も多いと思います！
是非参加してください！
みなさん、こんばんは。
小阪テニスの諌山です。
全豪オープンがスタートしましたねー！
錦織選手は負けてしまいましたが、大坂なおみ選手は2回戦を勝ち進んでます☺️
後藤七心ちゃん(後藤コーチの娘さん・元HOS会員)がなんと！
全豪オープンジュニアにワイルドカードで本戦から出場することが決まりました👏
昨日関空からオーストラリアに向けて旅立ちました✈️
18日に試合予定となっています！ みなさん、応援よろしくお願いします‼︎
