恒例行事。。。

お久しぶりです！

 

津田です！

皆さん最近一気に寒くなりましたね！！

 

寒くなり体調を崩されないようにお気をつけください。


さてそんな中、私は密かに季節の変わり目のこの時期に行う恒例行事があります！

それは激辛の麻婆豆腐を作ってから

 

 

 

 

 

その2日後に今度はお店で食べるというものです！！

 

 

 

 

 

 

 

辛いものは、食欲増進効果や代謝改善の効果があるので、

 

皆さんもスポーツの秋、食欲の秋の備えに是非！

 

 

 

辛いものを！！