『8/7 大西塾まとめ』

みなさんこんばんわ。

朝ごはんでベーグルをよく食べるのですが、最近口に入れようとすると、何故か少し躊躇しています。

#丸いからかな

小阪テニスの大西でございます。

本日は8/7に開催された大西塾のまとめです

皆さんのスキルアップに役立てていただければ幸いです

テーマ「ボレーの安定」

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ラケットと身体を一体化

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スピードのあるボレーを打ちたい場合は腕の振りの加速が必須ですが、「安定させる」を目的にするのであれば「ラケットと身体を一体化」させることが安定に繋がります。

ラケットを手で動かさなことで、面のブレと力みを無くすことができます。

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オススメの練習法

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2人1組になり1人はラケットを持ち椅子に座りもう1人が向かい側からボールを投げてそれを打ち返します。

この時の注意点は椅子に座る人は背筋を伸ばし、軸を安定させること。

そしてボールを打つ時はラケットと身体を一体化させて、身体の捻り戻し（回転運動）でボールを打つ。

9月大西塾の受付が始まりました。

上記のボレーについて更に深掘りしていきますので、興味がある方は是非ご参加ください。

一緒にスキルアップしていきましょう。