月例テニス講座「バックハンドスライス」。。。

こんにちわ(^o^)

月に1度、講師になる際大西は、いつもこう思います。

「今回はこうしよう」


。。。


月例テニス講座

今月のテーマは「攻めのバックハンドスライス」となっております。

では連続写真を解説しながらポイントを抑えていきます。

あくまで私が意識している点なので、これがすべてではありません。

①テイクバック

 

 

 

 

・ラケットは顔の高さにセットし右肩をいれる。

②フォアードスイング

 

 

 

 

 ・肩、肘が先行しないよう、グリップエンドの方から地面と水平にラケットを振りだす。

 

 

③インパクト

 

 

 

 

・上から斬るのではなく②でも解説してる通り、ラケットは地面と水平に振る。打点は踏み込んだ足の位置ぐらいです。

※踏み込んで打つというのも勢いを生むための大事な動作です。

 

④フォロースルー

 

 

 

 

・当たった直後、面の形をすぐ変えない。

ボールを面で追いかけるイメージ。

・体が開かないよう左手を後ろに残す。

⑤フィニッシュ

 

 

 

・横向きでバランスよく終わる。

 

 

以上が私のバックハンドスライスのポイントです。

 

いろいろ説明しましたが、人間は動作の中1つしか意識出来ませんので、この中の1つをレッスン中に試して頂いたらと思います！！

 

是非、実践してみてください！！

 

 

 

来月のテニス講座のテーマは「ハーフボレー」となっています。

 

お楽しみに～