小阪テニスクラブ石川です🎾
ブログ更新サボってました…
今日からまた頑張ります👍
7/16(日)
大阪府総合体育大会中河内区大会が行われました‼
東大阪市代表として、梶山コーチ・後藤コーチ・諌山コーチ・石川が
出場してきました🎾
結果は…男女ともに優勝しました‼‼
HOSコーチ陣も大活躍しました😁
9月3日に本戦がありますので、頑張ってきます💪
2023年7月9日日曜日
最近ハマっていること
みなさんこんにちわ
小阪テニスの大西でございます
ウィンブルドン2023が現在開催中ですが、皆さんご覧になっていますか？
NHKで放映されていますが、時間が夜中なのでなかなか観にくいかもしれませんね
#多分梶山コーチは毎晩見てる
私も夜は大体日付けが変わるまでには寝るので観れないんです
なのでウィンブルドンのYouTube公式アカウントからハイライトを見ています
私はいずれそこの舞台に立ちたいと思っているので基本的に全試合チェックするようにしています
#暇なんか
さて本日は私が最近ハマっていることについてお話しします
それは辻コーチの得意ショットでもある
トップスピンです
最近私はレッスン中に恐らく30回はトップスピンで打てと言っています
なんなら自分がボール打つ時にもトップスピンと言っている気がします
スピンを掛けることでのメリットは本日はお話しませんが、ただこれだけは言えます
スピンが掛けれると見える世界が変わります
えっそうなん？
でも
普段練習できる機会がないし
って思ってるそこのあなた
そんな機会がやってきました
告知
7/15（土）11:30〜13:00にイベントを開催します！内容は私も皆さんと一緒にトップスピンメインの基本練習をします。レッスンというよりかは練習会みたいな感じですかね。ラリーはしません。Fクラス以上であれば参加いただけます。是非一緒にスキルアップしましょう！
2023年7月1日土曜日
絶対に真似をしないで
みなさんこんにちわ
小阪テニスの大西でございます
ウィンブルドン2023が始まりました
男子は島袋選手と望月選手が見事予選を突破しました
望月選手は2019年のウィンブルドンジュニアの優勝者
島袋選手はグランドスラム初出場で予選を突破したという快挙
#ほんまにすごい
西岡選手を含め3名の日本人男子が戦います
本戦が楽しみです
予選はテレビ放映されませんでしたが、本戦はNHK等で放映されると思いますので、見たことないよって方は是非ご覧になってください
本日は私のストリングのこだわりについてお話しします
ストリングについてです
ストリングを張り替える際にコーチから固さをどうするか聞かれると思いますが
みなさんは何ポンドで張っていますか？
ポンド数について簡単に説明すると
ポンド数が高ければ固くて飛ばない
ポンド数が低ければ柔らかくて飛ぶ
しかしこの原理はあくまで「ラケットに当てるだけ」が前提で成り立つものなんです
逆の言い方をするとグランドスラムに出場する選手ぐらいのスイングスピードとパワーがあれば何ポンドで張ろうがあまり飛びには関係ないそうです
なのでグランドスラムを目指す私は最近このポンド数で張っています
どうですか
ニコってしたでしょ
#25
告知
7/15（土）11:30〜13:00にイベントを開催します！内容は私も皆さんと一緒にトップスピンメインの基本練習をします。レッスンというよりかは練習会みたいな感じですかね。ラリーはしません。Fクラス以上であれば参加いただけます。是非一緒にスキルアップしましょう！
2023年6月26日月曜日
夏に向けて
みなさん、こんばんは
小阪テニスの諌山です。
昨日は試合に出場しました。
団体戦の対抗戦でした。
久しぶりに3セットマッチをシングルス、ダブルス共にやりました。
ダブルス6-2、6-2
シングルス6-4、6-1で勝利する事ができました。
久しぶりの3セットマッチという事もあり
かなり疲労を感じました。
夏が近づいてきていて
これからはもっと鍛えていかないといけないなと感じました。
7月には試合に出場する予定がありますので
そこに向けて練習やトレーニングを少しずつ再開しようと思いました。
向上心がテニスの上達の上ではとても大切ですので
私もみなさんに負けないくらいの向上心を持って日々過ごしていきます。
そんな向上心がたんまりある私のイベントが7月にあります。
7/2(日)19:30～21:00
諌天無双 コーチ陣とガチ練習 定員10名 対象Mクラス以上
担当諌山、天谷コーチ
現在7名様がお申込み頂いていますので
是非まだの方はご参加してみてください！！
私と天谷コーチとガチ練習をやりましょう！！
夏に向けて一緒にテニスが上達できればと思っています！！
2023年6月13日火曜日
テニスが上手くなる秘訣
みなさんこんにちわ
今でもテニスが上手くなるために日々試行錯誤している大西でございます
蒸し暑い日が続いていますので、水分をとりながらテニスしてくださいね
本日はテニスが上手くなる秘訣についてお伝えします
皆さんのスキルアップのお手伝いができれば幸いです
今、みなさんは
どんな練習メニューを教えてくれるのか、楽しみにしてくれているとは思いますが
残念ながら「どんな練習をするのか」ではなく「どう練習に取り組むべきか」
取り組み方の話です
結論からいうとシンプルで
「ミスしないことが当たり前だと思う」です
これはコーチであれば全員が無意識にやっていることでもあります
まぁ当然ミスは起きるものなのですが、ミスしてもいいという気持ちある中で起きたミスとミスはしてはいけないと思って起きるミスでは起きた後の思考量というのが変わってきます
どういうことかというと、上手くなる人というのは確実に後者の考え方を持っていて、ミスの直後にミスの原因を探ろうとします
なんでアウトしたか、なんで横にそれたか、なんで振り遅れたか
初めの内は自分ではなぜミスをしたのか分かりませんが、ミスしたら考えるを繰り返していくうちにデータが蓄積されていって自分の癖や欠点がコーチに言われなくても理解できてくるようになります
コーチはもちろん皆さんが上達するために様々なアプローチをしますが、コーチに頼りきるのではなく自分なりにも、ミスが起きた時は分析する癖をつけてみてはいかがでしょうか
告知
7/15（土）11:30〜13:00にイベントを開催します！内容は私も皆さんと一緒に基本練習をします。レッスンというよりかは練習会みたいな感じですかね。球出し練習と簡単なトレーニングがメインなのでFクラス以上であれば参加いただけます。是非一緒にスキルアップしましょう！
2023年6月12日月曜日
お久しぶりです
みなさん、こんばんは。
小阪テニスクラブの諌山です。
お久しぶりになってしまい申し訳ありません。。。
本日で30歳になりました！！
この1年で昨年よりも少し成長できたかなと感じれた1年でした。
また1年頑張って参ります！！
そしてついに私も20代ではないのか。。。と思う反面
30歳になったのでより一層自分が成長できるようにと
31歳へ向けて目標がたちました！！
そんな30歳になった私のイベントが2つございます。
6/18(日)12:45～14:15 Mクラス以上
リターンゲームの極意
30歳になりより一層大人なプレーを目指している私のリターンゲームの極意を
みなさんにお伝えしようと思っております。
残り5名様ほど空きがございます。
そして2つめ
7/2(日)19:30～21:00 Mクラス以上
諌天無双 コーチ陣とガチ練習
私と私の弟子の天谷コーチと二人でガチ練習をしますので
そこにみなさんも交じって一緒にやるイベントになります。
コーチ陣の本気の練習見てみませんか？
また一緒にやってみませんか？
ここ1年近く天谷コーチの大成長の秘密がみれるかもしれませんね。(笑)
今までにないイベントとなっていますので
天谷コーチとお待ちしております。
それではまたお会いしましょう！！
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