PUMP UP

皆さんこんにちは、小阪テニスクラブの辻です‼

私事なのですが、2ヶ月ほど前から筋トレにハマっております。

梶山コーチに誘われたことがきっかけで、今は週に2回のペースで行っています。

基本的には上半身のメニューを行っており、

少しずつですが上げれる重量も増えてきました！

ベンチプレスは50キロを上げれるようになりました。

※ちなみに前は40キロで限界でした

これからも自分のペースで筋トレを行っていきたいと思います！

皆さんも是非筋トレにトライしてみてください！