ふとんが吹っ飛んだ、そしてその時僕も空を飛んだ。。。

こんにちわ(*^_^*)

今日のタイトル
映画のタイトルにもありそうでしょ！！

胃の調子が改善された大西でございます！！
※昨日は胃がイガイガしてました。

。。。


さて

始まりがあれば終わりもあります。


あと二日で終わってしまいます。



長かった様で短かったです。


あと二日悔いの無いように過ごしていきましょう。


。。。


毎日このブログを見てくれてるファンの皆さん突然のお知らせで申し訳ないのですが2/12（日）を最後に終了させて頂きます。


。。。


。。。


。。。



そうです。

ガット張りキャンペーンが終了してしまいます。



ちょっと驚きました？？

このブログは終了したりしませんよ。

HOSテニス公式ブログは永久に不滅です。



さておき

2/12（日）までに張りに出して頂くと、キャンペーン適用となりますので是非皆さん張り替えて下さいね！！
ガットに関して分からない事は気軽にコーチに聞いて下さい！！

にく18。。。

こんばんわ(*^_^*)

あれを食べたい、

でも胃の調子が悪い。

大西でございます！！


。。。


本日の晩御飯どっちをメインにしよかな。

と皆さん迷われていると思います。

本日2/9は

「肉の日」

と

「フグの日」

です。


今日は特別寒いので。

体が温まる料理がいいですよね。


・しゃぶしゃぶ

・すき焼き

・てっちり

など！！


もうね肉でもフグでも好きなのを食べて下さい！！


僕は本当に胃の調子が悪いので

消化にいいものを食べます。
おかゆとかうどんとかそういうのにしますから。


皆さんは肉でもフグでも僕の事は気にせず好きなのを食べて下さい！！

僕のルーティーン。。。

こんにちは！武内です！


いきなりですが、皆さま！

ルーティーンってご存知ですか？？


スポーツ選手が試合前などにやる1連の動作のことです。


これをすることで自分の行動をパターン化し、精神を安定させる効果があります！


イチローで言う、バッターボックスに入ったときにバットを掲げる動作のことですね。


かく言う私のルーティーンは、


「試合前にお菓子を食べることです！」

これは高校からできたルーティーンなのですが、

試合前にウィダーやバナナを食べると緊張からかお腹が痛くなるので、お菓子を食べたところ、

なんと試合で体が動くようになりました！！


そこからこのルーティーンが生まれました。


ちなみに大西コーチのルーティーンはあんぱんを食べることだそうです。。


是非！
皆さまも何か１つ自分でルーティーンなるものを作って見て下さい！！

家の近くのフィットネスクラブ。。。

おはようございます^ ^

休みの日でも早朝からしっかり活動したいと思います。
モーニング大西でございます！！

今朝は家の近くのフィットネスクラブでトレーニングを行いました。

この施設は
屋外というところが難点ですが、施設は広くて、、トレーニング器具も充実しています。
しかも朝は利用する人が少ないのです！
今日は僕1人でした！


登校中の小学生にかなり注目され、少し恥ずかしかったです。。


ここには写っていませんが、公衆電話と水道があり
ライフラインも整っています。


。。。


今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように！

また明日から。。。

こんにちわ。

本日、ノリきれなかった男大西でございます。


試合の結果報告をします。

「キープスマイリングオープン」

1回戦
武内 大西
✖︎1-6 4-6



敗退しました。

流れがこっちに傾く場面もありましたが、勢いでやられました。

悔しいですね。

まだまだ強化が必要です。
次戦に向け頑張っていきます！！

今後も皆さん応援宜しくお願いします！！

のりおさん。。。

こんにちわ(*^_^*)

本日2/6は
「海苔の日」です。

今日の晩御飯は海苔を食べましょう！！

海苔って意外と栄養価満点の食べ物って知ってました？？

。。。

今ノリノリのりおの男、大西でございます！！

。。。


さて明日試合に出場します！！


大会名「キープスマイリングツアー」

種目：男子ダブルス　※パートナーは先週もダブルスを組んだ武内コーチです。

会場：マリンパーク北村

住所：大阪市大正区北村3丁目3番70号


今年2大会目

まず初戦を勝ちあがれるよう力を合わせて頑張ってきます！！

応援宜しくお願い致します！！


試合開始時間は午前11時以降です。

(*^_^*)。。。

こんばんわ(*^_^*)


今日は100%の笑顔で1日を過ごそうと思っている大西でございます！

皆さんも一緒にどうでしょうか！


えっ？
もう1日が終わる？


今からでも遅くはありません。

今日は

「笑顔の日」

ニ（2）コ（5）ニコの語呂合わせ。


笑顔は幸せを呼び寄せます。
笑顔は周りの人たちをも幸せにします。


今日は心を笑顔にして、眠りにつきましょう。


おやすみなさい。

 

作り笑顔のプロ

Yコーチ