モチベーションの上げ方

こんばんは。中司です。

本日は、私が実践しているモチベーションの上げ方をお伝えします。

私のモチベーションの上げ方は、

「目標を持ちその目標を明確にすることです」

例えば、
・ただただ試合で勝ちたいという目標と
・あの大会であの相手に勝ってこんな成績をのこしたい

この２つの目標では気持ちの持ち方が変わってくると思います

１つ目の試合に勝ちたいというだけだと、
どれくらいの期間で、どんな相手がいて
という目標を達成する為のヒントが少なく、何を頑張ればいいのかがわかりません

ですが、目標が明確に決まっていれば、どうすればその目標を達成できるのか
というヒントがたくさんでてきます

そのヒントを活かし、今何をすればいいのかを考え、１つずつクリアしていき、更にモチベーションをあげていきます

是非皆さんも目標を明確にしてみてはいかがでしょうか！？

本日の動画は私が試合でもよく使うスライスサーブについて解説しましたので、
最後まで見て頂けると嬉しいです

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