先日、会員様から「トレーニングはするの？」とご質問をいただきました。
私は、２~３日に１回のペースでトレーニングをしています！
皆さんはトレーニングをしますか？
私は現役を引退してからトレーニングはしていなかったのですが、
入社してから、テニス上達の為、再びトレーニングをはじめました。
体幹を鍛えたり、足腰を鍛えることによって、より良いボールが打てるようになります！
1日5分でもよいと思うのでテニス上達の為、そして健康の為にトレーニングをはじめてみてはいかがでしょうか！？
おススメのトレーニングがあれば、声を掛けていただけると嬉しいです！
本日の動画は、梶山コーチと大西コーチがスクール時代の先輩でもある小村君（近大）にエースを量産されている動画です
チャンネル登録してくれると嬉しいです
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。