明けましておめでとうございます。
ふくちゃんこと福永です。
さて今年ももう1ヶ月が過ぎようとしています!
みなさんはもう今年の目標を決めましたか？
私の今年の目標は、、、
「ベンチプレス100kg上げる」です。
今はまだ80kgほどしか上げれませんが
なんとか今年中に、できれば2.3ヶ月ほどで達成できるように頑張ります！！
みなさんも筋トレとはいいませんが
適度なトレーニングやランニングなどを行い
今年の冬を乗り越えましょう！！！
ふくちゃんの実家の飼い犬(さくら)
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