そろそろ夏が近付いてきました。
すでに私は黒くなりはじめています。
みなさんの日焼けは黒くなるか赤くなるかどちらですか？
正直どちらも身体にはよくないらしいです、、、
それに今の季節は曇り空でも紫外線があるようです。
日焼けは皮膚を老化させ、シワやシミの原因になります。そのためしっかりと対策を取るようにしてください！
もし日焼けしてしまったときは徹底的に冷やして、保湿クリームなどでアフターケアをしてください！
また炎天下の中テニスをする。日焼けする以外にも熱中症などいろいろな危険があります！
もし外でテニスをする際は十分に気をつけてください！！！
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