ポール・マッカートニー。。。

皆さん こんにちは。
２回目の登場になります。奥村です。


研修期間も終わり、また17日からアシスタントとしてレッスンに入らせて頂いています。
宜しくお願い致します！


ところで皆さん、ストレッチポールを知っていますか？

我が家にあるストレッチポールがこちらです。

このストレッチポール、たくさんの使い方がありますよね！

寝転んで肩甲骨をほぐしたり、ふくらはぎをほぐしたりなど...。

説明書にはきっとたくさんの使い方が書かれていると思います。



私の使い方がこちらになります。

どうでしょうか？



この方法で時間がある時は素振りをしています。


体幹がすごく鍛えられている(ような)気がします。


ストレッチポールに乗る...これが説明書にのっているかはわかりません。

ですが、私の使い方もアリだと思うんです。



常識にとらわれず好きな使い方をしたいんです..!


私はテニスでも、いつもの自分のプレーとは違うプレーや、ショットを打つように心がけています。


是非皆さんも、常識にとらわれず伸び伸びテニスを楽しんでみてください！