みなさんこんばんは
入社して1年間は、石川コーチにびびってました。小阪テニスの中司です。
昨日、石川コーチがブログで書いていた通りで、私は入社1年目の時石川コーチと勤務が被った日は少し憂鬱でした。
＃絶対に石川コーチには、秘密。
＃今では、石川コーチに1番ちょっかいをかけにいっている気がします。
＃石川コーチのハンドクリームで、遊んでいることも絶対に内緒。
＃心の底から尊敬しています。
皆さんこんばんは‼
小阪テニスクラブ石川です。
タイトルにも書きましたが…
本日で中司コーチがHOS小阪テニスクラブを退職します😢
中司コーチと出会ったのは中司コーチが18歳で、私が28歳。
最初は多分怖がられていたと思います（笑）
今では一緒に練習をしたり
試合に出場したり🎾
ご飯に行ったり🍚
私が休憩に行こうとしているのに話かけてきて休憩を妨害してきたり😓
出会った時よりは仲良くなりました😁
＃先輩とは思われていないかも…
仲良くなったからこそ悲しいです😢
でも…中司コーチが夢に向かって頑張ると言っているので
私は全力で応援します💪
なので皆さんも中司コーチを応援してくださいね❕❕
最後に中司コーチへ
次のステージでも頑張れよ！！
いつでも相談のるから気軽に連絡してこいよ👍
また試合でよな👋
こんばんは☆彡
ポカポカ陽気で眠気が・・・森岡です！
寝てませんよ！ちゃんと仕事してます！
昨日は天気が良く、娘と一緒に枚岡公園に行って参りました！！
近いので、もちろんチャリンコで🚲（笑）
なかなかの坂道・・・💦
これ、電動アシストなかったら、かなりきついなーーー
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来週ぐらいかな・・・満開の桜🌸
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みなさん、こんばんわ。
日曜日担当の諌山です。
ついに近づいてきました！！
ひとつはゴルフのコースデビュー！！
楽しみな反面、悲惨なスコアになるのかと不安な気持ちで
いっぱいになっています。
４月になって僕が落ち込んでいたらきっとスコアが悪かったと
思って優しく声をかけて下さい。(笑)
あともうひとつは４月から僕はHosのテニスコーチで
一番コートにいることになります。
誰よりも必死にレッスンを頑張りますので是非一度
振替でもいいので僕のレッスンを受けてみてください！！
お試しならという方は先週にも書きましたが
小坂コーチと初コラボレッスンをしますので
僕のレッスンを受けたことがない方は参加して下さい！！
こんにちは！！
スライムのように分裂できそうと事務所で噂になってる金子です。
分裂したら普通に大変なことになるので分裂は出来ません・・
そして、すみません。
先に謝っておきます。
今週は忙しいという理由でトレーニングをさぼりました。
（奇跡的に体重に変化はありません）
4月からは頑張ります！
そんなことは置いといて、
皆さま！！とうとう・・とうとう・・
あのコーチ達のラストレッスンになりましたよ！！！！
3月27日（日）
「小阪テニス」の天谷コーチラストイベント！！
3月29日（火）
中司コーチ・田中コーチラストイベント！！！
まだ、若干の空きがございます！
皆様、彼らの新しい門出に花を添えてあげて下さい！！
お待ちしています！
みなさんこんにちは
小阪テニス中司です。
先週お花畑のお話をさせて頂きましたが、雨で中止となりました。。。
またの機会に延期ですね！
私たちは淡路島のお花畑に行く予定でしたが、
良い感じのお花畑があれば、中司に是非教えてください！
淡路島に行くのに、もうひとつ考えていたのが、パンケーキを食べることです！
パンケーキも延期ですが。。。
中司と田中 食べることが大好きです♡
私のおすすめは、ＥＬＫのパンケーキです。
1年半前に、小さい方の津田コーチと行きました。
とても美味しいので、皆さん是非！
皆さんこんばんは‼
小阪テニスクラブ石川です。
皆さんはどれくらいでストリング切れますか？
私は最近3日、4日でストリングが切れます💧
しかも切れ方が凄いんです❕❕
1本だけ切れるのではなく…何本かのストリングが一緒に切れます💥
スピンをかけるプレーヤーがよくガットを切れると思われがちですが…
私はスピンを打つのがあまり得意ではありません😅
なので、こんなにストリングが切れるのが不思議です👀
他のコーチはどれくらいでガットが切れるか気になりますね🎾
気になる方は担当コーチに聞いてみて下さい❕
皆さんには3ヵ月に1度くらいのペースでストリングを張り替えることを
オススメします😀
こんばんは！！
イベントでチョンボをしてしまった・・・森岡です。
本日、イベントにご参加頂きありがとうございました。
初歩的ミスをしてしまい、申し訳ありませんでした<(_ _)>
私は久々に皆さんと一緒にテニスをすることができて、とても楽しかったです♪
今回の反省を活かして、今後もレッスンイベントを行いますねッ！！
昨日、堺市のマスターズの試合で森戸コーチがＡ級の女子ダブルスで優勝✨
さすが森戸コーチですね！！素晴らしい！！
みなさん、こんばんわ。
日曜日担当の諌山です。
タイトルに書いてある通り延期になっていた
ゴルフのホールデビュー戦決まりました！！
３月末に行くことが決まったので後は晴れる事を祈るばかりです。
最近は悩んでいた飛距離がだいぶ出せるようになってきたので
凄く楽しみです！！
少しでも良い結果が出せるように練習に励んでいます。
さて、４月には天谷コーチとではなく小坂コーチと
コラボイベントがありますので是非お時間ある方は参加して下さい！
４月からは僕が一番テニスコートにいますので是非お声を
かけてくださると嬉しいです。
僕はゴルフの上達を目指しますのでみなさんは僕と一緒に
テニスを楽しくレベルアップ出来るように頑張りましょう！！
こんにちは！
食欲減退しても2人前 小阪テニス金子です。
取り換え時期ですね！
え？何が？？って？
これです！
皆様も、ストリングは定期的に張り替えましょう！
本当に飛び方違いますよ！相談頂ければ、お客様に合うストリング
お選び致します♪
テニス商品のマニアックな話も聞きたい方は金子まで！
（昨日天谷コーチにラケットの形状について延々と話したら嫌な顔されました）
今週の減量報告
3/19現在 89.1㎏（前週-0.7㎏）（全体-5.2㎏）
ここ最近増減があまりにないので、
食事制限厳しくしました。夜は草ばかり食べてます・・
興味ある人いないんじゃないかとうすうす感づいてはいますが、
頑張って減量と報告続けていきます。
みなさんこんばんは
今週田中コーチとお花畑に行きます。小阪テニスの中司です。
皆さんお花畑に興味はありますか？
昨日、石川コーチに「お花畑に行くんです～」って話しをすると、
「え、興味ないねんけど。聞かなあかんかな？」みたいな感じで返されました。
とても悲しい。＃いつもは本当にやさしいです。。。多分
半年ぶりに田中コーチとデートでとても楽しみです。
また来週写真とともに、報告させてください！
そんな田中コーチとする最後のイベント。
前回もブログで告知させて頂きましたが、まだまだ受け付けていますので、
是非ご参加ください！
皆さんこんばんは‼
小阪テニスクラブ石川です。
前回のblogで告知していた石川のイベントですが…
無事に満員になりました👏
これからもイベントレッスン(石川アカデミー)を開催しますので
興味のある方は是非参加して下さい🎾
実は、現在、全身筋肉痛、2日目です。。。
理由は…大会で頑張りすぎたせいです😂
3/13(日)香里オープン男子ダブルス団体戦に
夕方から出場していました❕
まずは結果報告なんですが…なんとか優勝しました💪
とにかくレベルが高くギリギリの試合が多かったです。
準決勝はタイブレーク4-6から逆転勝利でした❕❕
前回もいいましたが…
ダブルスはやっぱりサーブゲームが大事ですね‼
これからもサーブ強化していきます🎾
終了時刻は23時30分…帰宅したのは夜中の1時前でした💦
こんばんは～★
花粉の季節がきました・・・鼻とのどの調子が悪い森岡です💦
目も・・・😢
気持ち良い季節ですが、ちょっと辛いですね。。。
昨日、公園へ行くと桜にもつぼみが膨らんでいました🌸
桜の季節が楽しみですね～♫
公園の片隅に・・・たんぽぽが！！
来週は森岡と楽しむテニスイベントです💛
私も久々に土日の方と一緒にテニスができる良い機会なので、楽しみにしております！！
みなさん、こんばんは。日曜日担当の諌山です。
今日は天谷コーチと久しぶりにペアを組み
試合に出場していました！
年末の試合以来のペア復活です。
4月からは天谷コーチは花園スタジアムに
異動になるので小阪の天谷コーチとしては
最後のペアになりました！
試合はレベルが高く、インカレ準優勝の人たちがいる中ベスト4でした！
僕も天谷コーチももっとレベルアップが
必要だなと改めて感じました！
僕たちも向上心を持って励んでいきますので
みなさんもレッスンを一緒に頑張りましょう！そして、僕は4月からはたくさんレッスンをするのでみなさんに少しでも良いレッスンが出来るように頑張ります！
こんにちは！
体脂肪率別テニスなら日本トップクラスで動けると自負している金子です。
あっという間に3月も半分が過ぎようとしています。
気温も春らしく暖かくなってきましたね！！
2月の頃より夜の気温も10℃近く（体感）上がり、
夜も震えながら寝ることも少なくなってきました。
春といえば、出会いもあり別れもある季節ですね。
卒業式や入学式、4月から新入社員で働く・・新天地に挑戦する・・
そんな方々も多いと思います。
もう皆様も知っての通りでございますが、
小阪テニスも4月より
コーチの異動や退職が控えております。
小阪テニスを盛り上げてくれたコーチたちが
見れなくなってしまうのは寂しいですね・・・。
ですが、彼らも新天地で大きく羽ばたいてくれることでしょう！！
皆様も、いつかテニスコートで会える日まで更にテニスに磨きをかけて
上達を見せつけてやりましょう！！
そんな旅立つコーチ達のラストイベント・・・受付中です。
天谷コーチ ラストイベント
3月20日（日）19:30～21:30
3月27日（日）19:30～21:30
中司コーチ・田中コーチ ラストイベント
3月29日（火）20:00～22:00
是非、皆様で盛大に見送ってあげてください！！
今週の減量成果
3月12日現在 89.8㎏ （前週-0.6㎏）（開始時より-4.5㎏）
最近はバイクだけでなく筋トレ始めました。筋肉痛です・・・。
90㎏前後をうろうろしてます。
また来週も頑張ります。
みなさんこんにちは。
小阪テニス中司です。
まずご報告からさせて頂きます。
3月度をもちまして、HOSを退職させて頂きます。
2年間本当にありがとうございました。
4月からは、新しい場所でテニスコーチ兼実業団選手として活動します！
またYouTubeなどで出演していると思うので、是非ご覧ください！
3月29日には、田中コーチとイベントを開催します！
中司と田中のラストレッスンとなりますので、是非参加してください！
お待ちしております！
みなさんこんばんわ！
4日もマックに行けてない
小阪テニスの天谷です
みなさんイベントの申込はお済みですか？
まだの方は早く申し込んでくださいね！
ちなみに20日に関してはお昼もイベントしてるので両方の参加お待ちしてます！
小阪でメインでイベントするのは27日がラストになるのでお待ちしています！
みなさんあまり知らない方が多いのですが大人の方は花園に振替できますので、ぜひ振替で花園でお待ちしております！
みなさん、こんばんは。
日曜日担当の諌山です。
あれ？今日水曜日やで？と思われた方
そうです。日曜日に更新をするのを忘れていました。
申し訳ありません。。。
みなさんが一番気になっているのは、、、
そうです。僕のゴルフホールデビュー戦の結果ですよね！！
先週ブログで書いた通り行く予定にしていた日の天気が
予報通り雨でした。降水量も多く僕のデビュー戦ということもあり
もう少し環境の良い日に改めようということで延期になりました。
今月末に改めて行く予定なのでそれまでにもう少し練習を
積み重ねて少しでも良い結果が出せるように精進しておきます。
さーて、来週の諌山のブログは、、、
諌山、天谷再びペアを組む。
試合会場の地産物を食べる。
天谷コーチ空振り劇場再来？
の三本です。
それではまた見て下さいね。じゃんけんぽん！
✊
皆さんこんばんは。
小阪テニスクラブ石川です。
本日はまず告知からさせて頂きます😎
満員御礼だったのですが…
1名キャンセルがあり1枠空いています‼
内容は…並行陣ボールの配球です🎾
並行陣になった時なんとなくボレーしていませんか❔
ボレーの配球を間違えてしまうと並行陣は難しくなります💧
このイベントで配球を覚え並行陣を武器にしましょう❕
3/27(日)予定が空いている方は是非！参加して下さい😁
話は変わりますが…
私が夜ご飯に必ずサラダを食べることはご存知ですよね❔
知らない方は覚えといて下さい❕❕
皆さんは好きなドレッシングありますか？
今日は美味しかったドレッシングを紹介します😃
会員様からいただいたすだちドレッシング‼
最高に美味しかったです😆
徳島で販売(どこにでもあるかも)しているので
サラダを食べる方は買ってみてください‼
おはようございます☀
朝のテレビはEテレ・・・森岡です。
今朝、高田コーチより封筒を渡されました。
中身は・・・コレ！！
一昨年、昨年とコロナで退会は中止になりましたが・・・
HOSの女性コーチで出場を考えています！
みなさんも出場できますので是非出場してみてください！！
団体戦は人数が集まらないな～という方は・・・
4/3(日)に市民大会、ミックスの試合があります！
要項はネットで東大阪市テニス協会をクリック！！してください！
締切は3/18(金)までです！
是非、参加してくださいね～！！
応援に行きますよー🏁
こんにちは！
小阪テニスの「スライムに似ているコーチ選手権」
ダントツ優勝の金子です。
減量トレーニングも習慣化されてきました。
お休みの日、遅番の日以外はちゃんとバイク漕いでます！
（今日もちゃんと漕ぎます！）
最近は少しづつ筋トレも入れ始めていますが、
なんせ私は各関節に爆弾を抱えておりますので
無理せずすこーしづつ行っております。
スクールに来られる皆様も、
体に痛い所抱えながらプレーされてる方も多いのではないでしょうか？
私も前述の通り、学生時代から現在進行形で
腰・肩・肘・手首・膝・足首・股関節・・・等々
大体の主要な関節は痛めております。
そんな経験豊富な私から、ケガに悩む皆様へアドバイスです。
それは・・・・
「痛くなったらすぐ病院」
以上です(笑)
「なに言ってんだ！当たり前だろ！スライム金子！」
そんな声が聞こえてきそうです。
そう、当たり前なのですが、この当たり前が意外と出来てない方が多いのです。
痛くなって少し放置してませんか？
日常生活に支障きたしてないから・・・と放置してませんか？
私は放置してました。
そのおかげで現在、体ががたがたです。
痛みを放置したままプレーを続けると最終的に長い治療や日常生活に支障きたす
可能性もあります。「このくらい我慢できる・・・」といって放置してしまうと
大変なことになるかもしれません。（私は放置の末、足首を手術しております）
早めに専門機関に受診して頂くのが最良です！
そして、痛みが無くなったら予防が大切！！
・ストレッチをしっかりする
・トレーニングで筋力強化
この二つはとても大切！
「とは言っても何すればいいかわからない・・」という方も多いでしょう。
そんな時は「HOS小阪フィットネスクラブ」！！
とてもいい施設がお隣にあるではないですか！！
豊富な知識をもったスタッフがいますので怪我無くテニスしたいなーと
思っている方は是非一緒にトレーニングしましょう＾＾
さて長くなりましたが、今週の報告です。
（モチベーション維持のために反応なくても続けます）
3/5（土）現在 90.4㎏ （前週-1.1㎏）（開始から-3.9㎏）
今週はマイナスで終われました・・
来週も追い込みます！
皆さんこんばんは‼
小坂テニスクラブ石川です。
Wilsonストリングキャンペーンでストリングを張り替えましたか❔
あっ忘れてた‼と後悔している方‼
安心して下さい😃
まだ少しだけ在庫が残っていますので、期間を延長します🙌
在庫が残り少ない為、早い者勝ちです。
張り替えたい方は是非Wilsonのストリングを使ってみて下さい❕❕
話は変わりますが…2月23日(水祝)
大会に出場しました🎾
インカレベスト4の選手などが出場していましたが…
なんとか優勝できました👍
トレーニングのおかげでサーブが良くなりました❕
ダブルスはサーブゲームがとても大事です‼
皆さんも、レッスンのサーブ練習でしっかりコースを狙い
サーブでポイントを取れるよう練習しましょう💪
みなさんこんばんわ
小阪テニスの天谷です
3年間お世話になりました‼
3月をもって小阪テニスを卒業します
新しい場所で頑張ります
その場所とは、、、
HOS花園スタジアムです
花園でまた1から頑張っていきたいと思います‼
よかったら花園にも来てくださいね‼
新しい環境に行くのはとても楽しみですけど不安もあります
こんな僕でも不安になることはあるんですよ(笑)
また小阪に返ってくるときはグレードアップして戻ってきますので
その時はまたよろしくお願い致します‼